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吴老师你好!我是个急性人在教育孩子方面不是很懂,从小就打骂他,他现在已经快5岁了,我不想这样行为在发生在他幼小的身上,我跟我老公也是经常说不上两句话对他就开始大吼他,我想改进自己的行为,我是不是那里不对头呢?
提问日期: 2016-04-20     网友提问 分类:047 心理健康
回复日期: 2016-05-11 专家名称:吴平
家长同志,你好!你已经意识到自己的问题,并力求改变自己,这已经成功了一半,祝贺你! 你经常发脾气的原因一方面有可能是气质类型胆汁质(神经系统强而不平衡型)的特征或不良性格特征,自己调节得不好;另一方面有可能是生理上的如“肝火旺”等什么疾病所致。我给你提如下五点建议,希望对你有帮助! 1.努力减少发火。家长对孩子发脾气这种现象很普遍,很多父母都有这种经历(发脾气、打孩子,事后又非常后悔),包括我。孩子在成长过程中会不断犯错(其实孩子就是在不断犯错、纠错过程中成长的),作为家长,要努力帮助孩子纠错,而纠错过程中没有耐心就容易发火。 第一、包容孩子,从内心出发接纳孩子接二连三的犯错,因为孩子什么都不懂、不会,却又好奇,什么都想做、敢做,所谓“无知者无畏”“不知者不过”嘛。 第二、给孩子讲道理。哪些事能做,该怎么做;哪些事不能做,为什么不能做,一定要给孩子讲清楚。很多家长发火的原因就是,“我给他讲过的呀,他就是不听”,其实,孩子也有自我保护意识,也有向善的倾向,也有得到亲人肯定的愿望,从他们内心出发,是不想犯错的。犯错的原因可能是,家长讲的时候孩子没在意,或者注意听了没有记住,或者没有真正明白家长的意思,或者对家长所说半信半疑,想自己试一试,或者知道该怎么做,却因能力有限做不好。不管是什么原因,家长反复说就行了。你看我们学校要帮助一年级的学生形成良好的学习习惯,日常行为规范天天都在讲,还要不断评价、表扬、纠错,更何况三五岁的孩子。一句话,不能把孩子想象得那么成熟,不能用成人的思维、成人的行为、成人的控制力去要求孩子。 “任何一个习惯的养成都需要千万次的反复”。 2.压不住火时“冷处理” 每当感觉自己要发火时,赶快离开现场、转换环境,比如让丈夫或老人来看孩子,自己出去透透气,干干其他的事。如果不能离开现场,赶紧转移注意力,比如听音乐、做点好玩的事情、让孩子自己待一会等。待自己的情绪稍微平缓了,再去面对。这里举一个成功“冷处理”的例子:前两天,多多从幼儿园回来也不知怎么就开始不顺心,怎么都不成。你说一他偏要二,你给东他非要西。说他两句,小子就来眼泪攻势。无奈,我索性不理他,让他自己在屋里哭,我躲到厨房去做饭。他哭了一阵子,看我没反应,声音渐渐小了。过了一会儿,就悄悄在厨房旁边探头探脑,我还是没管他。他一会儿走开,一会儿又回来张望两下,非常小声地叫妈妈。如此反复了三、四次,小子终于走过来,拉拉我的衣角说:“妈妈,对不起!我刚才错了!”我当然什么怒气都没了,抱起多多,亲亲他,风平浪静。在自己容易动怒的时候,以“冷处理”的方式避其锋芒。不但让自己慢慢冷静下来,心情渐趋平和,更重要的,不至于在火头上让孩子的心受到伤害。 3.加强沟通协调。比如,告诉孩子:“妈妈今天太累了,心情不好,有可能会发脾气哦”,当丈夫发脾气时,自己和孩子一起想方设法逗他开心,当自己发脾气时,要求丈夫和孩子一起想方设法逗自己开心,这样,家庭才会和谐温馨。这里举一个成功调节的例子:有时我先生下班回到家,如果很累很烦,他也会向我们两个发脾气。我就会对龙龙吐吐舌头,将手指伸到嘴边:“嘘!爸爸很累了,他发脾气了,我们自己玩,不吵他。妈妈给爸爸倒杯茶,龙龙端过去好吗?亲他一口赶快跑回来啊!”如果是我发脾气——这种时候还是会比较多的。龙龙爸爸也会采取同样的方法。如果龙龙爸爸不在,我就会说:“龙龙,妈妈很累,很烦,妈妈要生气了,你想点办法安慰一下妈妈好不好?”龙龙就会用肉乎乎的小手抱着我的头,深情款款地说:“妈妈我好爱你,我真的好爱你,我爱你就像老鼠爱大米!”听了这话,即便你是铁石心肠,也会被融化吧? 4.发火后做好沟通。再温和的母亲也会有发火的时候,为了不给孩子造成心灵的伤害,最好事后给孩子做一做沟通,给孩子讲清楚妈妈为什么发火,虽然发火但是依然很爱他,必要时给孩子道个歉,希望孩子以后提醒自己少发火。 5.不把工作中的不快带回家,经常告诫自己要耐心地陪伴孩子成长,时不时拿点清热的中药清清火等。
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